Un programme qui part de vous
Votre coaching sportif personnalisé à Toulouse
Perte de poids, reprise après une blessure, réathlétisation ou préparation d'un objectif, nous construisons un programme adapté à votre situation et à votre rythme.
Parler de mon objectif
Bilan corporel, Programme personnalisé, Coachs sur place, Premier mois à 59 €
Votre progression
Un accompagnement en quatre temps
- 01
Le bilan corporel
Une pesée et un entretien permettent de faire le point sur votre pratique et votre objectif.
- 02
Le programme
Le coach sélectionne les exercices, précise les réglages et vérifie votre posture.
- 03
La mise en pratique
Vous réalisez vos séances sur le plateau avec l'équipe présente pour répondre à vos questions.
- 04
L'ajustement
Après dix séances, un second rendez-vous permet d'adapter la suite du programme.
Inclus le premier mois
Deux séances de coaching pour démarrer
Le premier mois à 59 € comprend le bilan, la création du programme et la vérification de la posture. Le suivi se poursuit ensuite selon vos besoins.
Et après ?
Vous pouvez demander un bilan impédancemétrique à 10 € ou un nouveau programme à 15 €, notamment si votre objectif change ou en cas de blessure.
Coaching sportif
Comprendre le suivi personnalisé
Du premier bilan à l'entraînement autonome, voici comment l'équipe vous aide à construire des repères concrets.
Que comprend le coaching du premier mois ?
Le premier mois à 59 € comprend deux séances de coaching, un bilan corporel, la création du programme personnalisé et la vérification de la posture.
Pour quels objectifs le coaching est-il adapté ?
Le suivi peut accompagner une perte de poids, une reprise après une blessure, une réathlétisation ou la préparation d'un objectif sportif précis.
Qui encadre les séances ?
Julien et Clémence sont diplômés du DEUST Métiers de la Forme. Benjamin est titulaire du BPJEPS AGFF. L'équipe accompagne les adhérents directement dans la salle.
Puis-je ensuite m'entraîner en autonomie ?
Oui. Le programme individualisé sert de repère sur le plateau. L'équipe reste présente de 10h à 20h pour répondre aux questions et ajuster la pratique si nécessaire.
Passez la porte
Commencez avec des repères clairs
Rencontrez un coach, découvrez le plateau et échangez sur votre objectif pendant vos jours d'essai.
Deux façons de commencer